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Hola a tod#@s:
Hace unos días en la consulta con una paciente que tiene niños pequeños, salió el tema de los dulces y los niños y me dió pié a utilizar la herramienta de «gestión de dulces», que la verdad está genial.
Esta paciente a la vez que mamá de niños de 6 y 8 años, es profe de infantil en el cole donde también están sus hijos y en los que han estado mis hijos también (es un cole rural, vivimos en un pueblo de 1000 habitantes) y forma parte de un CRA (CENTRO RURAL ASOCIADO, muchos pueblecitos que forman ese centro). Bueno explico todo esto para poner en contexto.
En el cole se proponen almuerzos saludables y se les da a los niños los primeros días de cole, pero siempre me ha llamado la atención (y no lo he comentado nunca a los profes) que en esas recomendaciones los vienes ponga -«LIBRE»-, siempre pensaba, el resto de días no lo somos? jjj..esos días los niños aprovechan a llevar al cole todo lo que no es «sano», nocilla, bollería, bueno ya sabéis…
Con la profe en la consulta y aprovechando que nos conocemos le comenté esto y le dije que quizás sería mejor no poner lo de «día libre», hacer las recomendaciones saludables todos los días y dar opciones a los padres también de almuerzos dulces pero que también sean más saludables que ultraprocesados, peró me quedé con la duda si para un cole sería una buena recomendación o como veríais vosotr@s que se podía hacer para no dejar que un día se «hinchen» a todo lo que el resto de días no pueden porque tienen que cumplir con el «almuerzo saludable»…y lo ven como una obligación no como aprendizaje…
Así que encantada si me echais una mano 😉
Muchas gracias de antemano -
¡Hola Lucía!
¡Qué bonito plantear este tipo de reflexiones! ¡GRACIAS!
Estoy de acuerdo contigo! Eso de marcar el viernes como “día libre” puede parecer inocente (incluso una forma de enmascarar cierta flexibilidad, ¿no?), pero en realidad pienso que refuerza la idea de que el resto de la semana toca “cumplir” y que lo rico de verdad solo aparece un día. Y ahí es fácil que los alimentos más palatables pasen a ser lo prohibido-deseado.
Quizá no se trata de quitar ese día, sino de repensar cómo organizar toda la semana, como mencionas: seguir haciendo propuestas saludables todos los días, pero dentro de un marco flexible, incluyendo opciones más o menos palatables.
Si alguien que nos lee se le ocurre otra solución estaremos encantadas de recibirla 🙂
Un abrazo!
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