Las dietas de pérdida de peso suelen producir consecuencias negativas a nivel social, emocional, físico, conductual y, también, en otras áreas. Con esta herramienta, vas a ayudar a tomar consciencia de cada una de ellas y, también, a reflexionar sobre los beneficios de dejar de hacer dieta y emprender otros cambios que no sean perjudiciales.
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