Consulta no pesocentrista

Esta herramienta permite recorrer el pasado, presente y futuro de una persona con trastornos alimentarios para identificar experiencias que han dejado huella, comprender qué sigue influyendo hoy y reconocer necesidades y avances. Un recorrido visual y reflexivo que ayuda a dar sentido a la propia historia y a empezar a construir los pasos hacia la […]

Ayudar a las personas a identificar indicadores de bienestar más allá del peso y de la composición corporal es fundamental para que conecten con los beneficios de los cambios que están realizando. Con este recurso podrán crear su propio checklist de indicadores de bienestar, que os servirá para revisarlos y evaluarlos juntos durante el acompañamiento. […]

Cuando el TCA habla, todo parece real. Pero la percepción se distorsiona con la voz de la enfermedad. Esta herramienta te ayudará a separar la voz del trastorno de tu propia voz, para recuperar una mirada más objetiva, compasiva y libre. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia […]

Muchas personas no saben exactamente qué es una consulta no centrada en el peso, por lo que es importante comunicar desde el principio sus características y beneficios. Así podrán conectar mejor con lo que supone trabajar bajo este modelo. A través de este recurso podrás ofrecer esta información y ayudarles a reflexionar sobre la importancia […]

Los alimentos aportan mucho más que nutrientes. El aprendizaje que hayamos tenido influye en los valores que otorgamos a los alimentos, más allá del hecho de nutrirnos. Con esta herramienta podrás trabajar a qué vinculan los pacientes a la comida y profundizar en esta asociación para lograr mejorar la relación con la comida. Si tienes […]

Los pensamientos que asociamos a ciertos alimentos influyen directamente en lo que sentimos al comerlos (o al pensar en comerlos) y, por tanto, en cuánto los disfrutamos. Para poder transformar esa relación, el primer paso es hacerla visible. Con esta herramienta podrás identificar esas conexiones y acompañar el cambio hacia una relación con la comida […]