El cuerpo es mucho más que un envoltorio; tiene múltiples funciones que nos permiten vivir. Conectar con la funcionalidad sin juicio es fundamental para tener una buena relación con el cuerpo. Esta herramienta te permitirá ahondar en esta relación de una forma respetuosa y flexible. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si […]
Consulta no pesocentrista
Miedo a engordar
El miedo a engordar, influido por la mentalidad dieta, es muy habitual, incluso en personas que no desean adelgazar. Detrás de ese miedo pueden esconderse restricciones, conductas o hábitos poco saludables, y es importante acompañar a la persona para que pueda identificarlos. Esta herramienta está diseñada para abordar este tema desde la reflexión y facilitar […]
Las 3P del TCA
Saber identificar las 3P de los TCA es fundamental para poder trabajar en profundidad el trastorno y poder establecer estrategias de cambio realistas. Con esta herramienta podrás explorar los factores predisponentes, precipitantes y perpetuantes y fomentar la consciencia y la toma de decisiones. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos […]
InfluenSER
Durante la infancia estamos expuestos a múltiples factores del entorno que pueden influir en nuestra imagen corporal. Ser conscientes de ello nos permite comprender mejor las creencias que, hoy en día, pueden estar condicionando nuestra percepción sobre cómo “debería” ser nuestro cuerpo. Con esta herramienta podrás ayudar a identificar esas influencias y a reflexionar sobre […]
Conociendo mis ATRACONES
Identificar si una persona con ingesta compulsiva tiene atracones objetivos o subjetivos no siempre es fácil. Con esta herramienta no sólo podrás ayudar a diferenciarlos sino que podrás trabajar los atracones. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.
Radiografía alimentaria
Es habitual que las personas con mentalidad dieta etiqueten los alimentos como “buenos” o “malos». Para ayudarles a romper con estas ideas, es clave trabajar la neutralidad alimentaria. Esta herramienta te permitirá hacerlo de forma visual, sencilla y práctica. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.
