El miedo a engordar, influido por la mentalidad dieta, es muy habitual, incluso en personas que no desean adelgazar. Detrás de ese miedo pueden esconderse restricciones, conductas o hábitos poco saludables, y es importante acompañar a la persona para que pueda identificarlos. Esta herramienta está diseñada para abordar este tema desde la reflexión y facilitar ese proceso de toma de conciencia.
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