En un proceso de cambio de hábitos, a veces comer fuera de casa se convierte en todo un reto y un manojo de dificultades. Identificar, abordar y atajar dichas dificultades es uno de los pasos a seguir para mejorar la relación con la comida.
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Fe de erratas: En el ejemplo «Dificultad dectectada» de la actividad práctica se lee «me da miedo NO descontrolarme» cuando debería ser: «me da miedo descontrolarme»
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