Hay personas a las que, en determinados momentos del día —especialmente cuando están cansadas o tienen estrés—, les cuesta mucho decidir qué comer. Y, al final, terminan eligiendo opciones que, de forma repetida, no les ayudan a mantener unos hábitos de alimentación saludables. Con esta herramienta vas a ayudarlas a tomar mejores decisiones precisamente en esos momentos de cansancio o fatiga, cuando más les cuesta hacerlo.
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