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Rompiendo la ecuación

Pérdida de peso

La idea de que para perder grasa solo hay que“comer menos calorías”y «gastar más» es muy simplista. Pues sabemos que son muchos los factores que influyen sobre la ingesta y el gasto energético. Algunos de esas variables no son modificables ni dependen de la propia persona. Con este recurso podrás dar a conocerlos para ayudar a las personas a tener una visión más holística del sobrepeso y la obesidad.

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