La motivación intrínseca es la relacionada con el propio disfrute de la acción, y es la que está más relacionada con la adherencia. Sin embargo, antes de crear un hábito, la persona pueda necesitar conectar con otro tipo de motivación. Con esta herramienta, podrás acompañarles para que identifiquen 4 tipos de motivación diferente para un mismo objetivo.
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