El cambio de hábitos es un camino en el que a veces nos encontramos con dificultades que nos impiden avanzar. En cualquiera de estas situaciones, podemos utilizar esta herramienta para identificar estas dificultades (obstáculos), y, sabiendo cómo nos influyen, poder buscar formas de saltarlos y, por tanto, ayudarnos a estar más cerca del objetivo.
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