El término <<picky eater>> se traduce como niños más selectivos o quisquillosos a la hora de comer. La mayoría de los niños pasan por diferentes etapas de selectividad alimentaria. Esta es una guía con la que podrás ayudar a las familias a mejorar su alimentación durante este periodo. Si tienes alguna duda técnica consulta con […]
Pautas especiales
Endometriosis
La endometriosis afecta al 10-15 % de las mujeres en edad fértil, y aunque sus causas pueden ser mutifactoriales, parece que un adecuado abordaje dietético-nutricional puede favorecer muchos de los síntomas. Con esta herramientas podrás explicar a tus pacientes qué pueden hacer a nivel alimentario así como otras recomendaciones que pueden tener en cuenta. Si […]
Alimentación complementaria
Para realizar la alimentación complementaria (AC) es importante conocer cuándo empezar, qué alimentos ofrecer, en qué formato y cómo introducirlos. Con esta pauta podrás informar a las familias sobre todo lo relativo a este periodo de transición hacia la alimentación familiar. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia […]
Desayunos y meriendas saludables
A veces nos cuesta mucho salir de la monotonía con los desayunos y meriendas, y tendemos a recurrir a lo fácil. Con esta herramienta ayudarás a los pacientes a conocer qué alimentos pueden formar sus desayunos y meriendas, cómo combinarlos y, sobre todo, cómo ser capaces de crear sus propias opciones. Si tienes alguna duda […]
Alimentación y sueño
La alimentación puede influir en el sueño. Por ello, es importante tener en cuenta los alimentos y/o bebidas que pueden empeorar/mejorar el descanso. Este es un recurso para dar esta información e impulsar a las personas a introducir cambios que les ayuden a tener un sueño saludable. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte […]
Comer consciente
El acto de comer debe ser un momento de tranquilidad y conexión con la comida y con la forma en que comemos. Con esta herramienta podrás trabajar el comer consciente con tus pacientes. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.

