Los conceptos que los pacientes tienen acerca de las palabras PESO y DIETA pueden influir bastante en su proceso de cambio de hábitos. Por ello es fundamental conocerlos, trabajarlos y transformarlos. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.
Consulta no pesocentrista
Alimentos prohibidos
Cuando una persona se pone a dieta es muy normal que restrinja la ingesta de ciertos alimentos, pero normalmente estos alimentos están asociados a algo (emociones, recuerdos, conductas, etc). Esta herramienta te permitirá trabajar con el paciente los alimentos que tenga como prohibidos Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos […]
El sastre del peso corporal
Algunas personas desconocen los componentes del peso corporal y asocian la pérdida de peso al número de la báscula, sin valorar la importancia de modificar los componentes relacionados con el sobrepeso y la obesidad. Con esta herramientas conseguirás que aprendan las características del peso y cómo evaluar las mejoras en la composición corporal. Si tienes […]
El sensaciómetro
Suele ser frecuente que los pacientes que tienen como objetivo perder peso, dependan del resultado de la báscula para evaluar sus progresos, siendo esta una de las causas de desmotivación. A través de esta herramienta podrás ayudarles a focalizar en otros indicadores. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna […]
Lejos del IMC
A menudo los pacientes buscan el peso ideal y se centran en el número del IMC para saber si están o no en su peso “saludable”. Es complejo tratar de que comprendan que se trata sólo de un número. Esta herramienta te ayudará a explicar de forma práctica y sencilla qué significado tiene el IMC […]
El timón del bienESTAR
A veces, las personas pueden sentirse perdidas sobre qué acciones o conductas podrían mejorar su bienestar. Con este recurso, podrás guiarlas para que identifiquen, reflexionen y establezcan nuevos objetivos.
