Los eventos como bodas, bautizos y comuniones pueden convertirse en un problema para los pacientes, tanto en lo que supone para ellos en general para un proceso de cambio de hábitos y pérdida de peso como en la gestión alimentaria. Por eso es importante poder ayudarles a buscar estrategias que les ayuden a disminuir la […]
Consulta no pesocentrista
La silla del peso saludable
Son muchos los factores que influyen en la mejora de la composición. Y, cuatro principales sobre los que podemos influir: alimentación, ejercicio físico, descanso y gestión emocional. A través de esta herramienta ayudarás a tus pacientes a conocerlos y a descubrir cómo mejorar cada uno de ellos. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte […]
My FOOD ideas
A veces es complicado tener recursos e ideas para hacerse menús de forma sencilla y fácil. Con esta herramientas ayudarás a los pacientes a disponer de un listado de ideas con el que generar múltiples combinaciones para crear sus propios menús de forma autónoma. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres […]
El mitopeso
Son muchos los mitos relacionados con la pérdida de peso y la mejora de la composición corporal. A través de esta herramienta y, de una forma práctica, podrás abordar en la consulta veinte de las creencias más populares. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.
HAMBREdad
A muchas personas les cuesta trabajo identificar sus niveles de hambre y de saciedad, lo cual dificulta realizar ingestas acorde a las necesidades de nuestro cuerpo. Mediante esta herramienta ayudaremos a ser capaces de analizar e identificar cómo se encuentra nuestro estómago cuando comemos y, por tanto, a realizar mejores elecciones. Si tienes alguna duda […]
STOP prohibición
Hay que personas que asocian la prohibición de alimentos a mejoras en su composición corporal. Sin embargo, este tipo de conductas no se vinculan con una buena relación con la comida. Con esta herramienta, les ayudarás a tomar conciencia de este comportamiento para empezar a cambiar el enfoque de su alimentación. Si tienes alguna duda […]
