Motivación

El autocuidado suele asociarse a acciones concretas que evocan relajación, cuidado estético o tiempo a solas. Sin embargo, el autocuidado no es igual para todas las personas y tiene que ver con aquello que nos ayuda a cuidar el bienestar de forma integral. Con esta herramienta podréis reflexionar juntas/os sobre qué significa el AUTOCUIDADO para […]

Todo proceso de cambio llega a su fin y es fundamental poder hacer un buen cierre con los pacientes para que salgan reforzados y motivados. Esta herramienta te permite trabajar este momento desde la identificación de herramientas aprendidas y la evaluación de los cambios integrados. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si […]

Los cambios o aprendizajes que necesitan alcanzar las personas a las que acompañamos para lograr sus objetivos no siempre coinciden con lo que ellas creen que necesitan. Por eso, es fundamental explicarles el“viaje” que deberán emprender, para alinear expectativas. Esta herramienta os permitirá dibujar juntos ese viaje. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte […]

Incluir el ejercicio como rutina es una de las principales dificultades de las personas que quieren mejorar sus hábitos. Para ello, es fundamental poder definir las motivaciones, trabajarlas y sobre todo establecer una buena relación con el deporte para que realmente acabe formando parte de las rutinas. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte […]

Hay 3 preguntas sencillas que pueden ayudar a conectar con emociones, necesidades y cambios en relación a la los objetivos nutricionales de las personas a las que acompañamos. Con esta herramienta podrás implementarlas en tus sesiones de evaluación o seguimiento para que ganéis claridad en el proceso. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte […]

Todo proceso llega a su fin… Hacer un buen cierre es fundamental para poder generar la motivación necesaria para continuar con independencia y fortaleza. Esta herramienta es una mirada al interior, a lo que ha supuesto al proceso y una invitación a la reflexión de todo lo aprendido. La mejor forma para culminar el acompañamiento. […]