Sabes de lo que hablamos. Tienes la agenda organizada, el caso clínico estudiado y los objetivos de la sesión claros. Pero al abrir la puerta, el paciente no viene solo. Entra su pareja, su madre o un amigo. El ambiente cambia, el lenguaje corporal se modifica y, de repente, la consulta que tenías diseñada empieza […]
autocuidado
«No tengo fuerza de voluntad»
Un/a profesional de la nutrición sabe que la relación con la comida no es solo nutricional, sino también emocional. Por eso, es fundamental que en el espacio de consulta se aborde la alimentación desde una mirada compasiva, humana y realista. En la consulta se suelen oír frases como: Estas afirmaciones no describen la realidad: describen […]
¿Es el ayuno intermitente un aliado o un riesgo para la salud mental?
Compi, seguro que ya has oído a más de un paciente o persona en la calle decir que está en ayuno por diferentes motivos: perder peso, «depurar», ayudar a la digestión… Este tema ha ido ganando popularidad con los años, pero a su vez se ha expandido de manera que la gente ya no sabe […]
Mini test AUTOCUIDADO. Cómo el autocuidado es clave para tu éxito como dietista/ dietista-nutricionista
Querida compi, ¿cuándo fue la última vez que cuidaste de ti? Estamos acostumbradas a hablar sobre la importancia del equilibrio en la vida de nuestros pacientes. Sabemos que el autocuidado es clave para conseguirlo, pero… ¿lo aplicas realmente en tu día a día? A ver si te suena… Si te has sentido identificada con alguno […]
