Motivación

Hay cuatro ingredientes que influyen en el cambio de hábitos: la importancia, la confianza, la motivación y el compromiso. Con esta herramienta podrás ayudar a las persona a potenciarlos. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.

Aprender a realizar opciones más saludables no es sencillo en muchas ocasiones. Con esta herramienta ayudarás a tus pacientes a ver cuáles son las dificultades y de qué forma podemos buscar alternativas más saludables. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.

Hay personas que desconocen las conductas que les ayudarían a mejorar su alimentación, así como los beneficios que les aportarían practicarlas. Con esta herramienta podrás trabajar ambas cosas y fomentar su motivación para el cambio. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.

Durante un proceso de cambio de hábitos es muy frecuente desconectarnos del objetivo final. Por eso, a través de esta herramienta, ayudarás a tus pacientes a reflexionar y centrarse en aquello que les ayuda a conectar con la salud, y por ende, a fomentar la adherencia y la motivación. Si tienes alguna duda técnica consulta […]

Para cambiar hábitos, no solo es importante que la persona identifique aquellas conductas que practica con frecuencia y que son poco saludables, sino también, las que son adecuadas y podrían ayudarle a conseguir su objetivo. Con esta herramienta le ayudarás a encontrarlas. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna […]

Incorporar la actividad física a la rutina habitual no siempre es sencillo. Para ello es fundamental ayudar a los pacientes a ser capaces de identificar qué beneficios les aporta y poder determinar de qué forma pueden empezar a incluir rutinas que impliquen una vida más activa. A través de esta herramienta podemos ejercitar la salud […]