Integrar en el proceso de aprendizaje los valores que para una persona son importantes, puede ayudar a sentirse mejor y a querer repetir la nueva conducta. Además, conocerlos, nos ayudará a los profesionales a adaptar las sesiones e hitos del cambio. Con esta herramienta lograrás trabajar ambos objetivos. Si tienes alguna duda técnica consulta con […]
Motivación
MotivARTE
¿Cuántas veces te encuentras con que a los pacientes les cuesta trabajo recordar aquello que deben poner en práctica o bien pierden el foco del objetivo? Con esta herramienta ayudarás a tus pacientes a conectar con sus motivaciones y a mantener la adherencia en el proceso: el arte de la motivación. Si tienes alguna duda […]
Healthy FOOD
Con frecuencia, la principal motivación de las personas para comer sano es la de perder peso. Por ello, si no ven cambios en su composición corporal tienden a desmotivarse y a dejar de practicar una alimentación saludable. Con este recurso, les ayudarás a encontrar otras fuentes de motivación. Si tienes alguna duda técnica consulta con […]
Calendario de logros
La adquisición de nuevos hábitos debe ir acompañada de un trabajo de motivación en el que como profesionales seamos capaces de ayudar a los pacientes a establecer estrategias para alcanzar dichos objetivos de cambio, pero además es fundamental ser capaces de que los pacientes reconozcan sus logros y les sirvan para mantener la motivación. Con […]
Mis talentos
Todas las personas tenemos talentos o virtudes que nos pueden ayudar a alcanzar nuestros objetivos. Sin embargo, los pacientes no siempre los conocen. Con esta herramienta les ayudarás a detectarlos y a tenerlos en cuenta para alcanzar sus objetivos. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.
Reconectar con la comida
A veces no somos capaces de saber cómo comemos realmente y cómo nos relacionamos con la comida. A través de esta herramienta ayudarás a tus pacientes a identificar los factores que les afectan a la hora de comer y trabajar sobre cómo mejorarlos. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos […]
