Saber definir bien los pasos que debemos dar para alcanzar un objetivo es clave para avanzar. Además, es muy importante poder tener un mapa conceptual de aquellos aspectos que nos pueden ayudar o que van a interferir en la consecución de dicho objetivo, lo que nos va a permitir trabajar las dificultades y evaluar los […]
Motivación
ValorARTE
Integrar en el proceso de aprendizaje los valores que para una persona son importantes, puede ayudar a sentirse mejor y a querer repetir la nueva conducta. Además, conocerlos, nos ayudará a los profesionales a adaptar las sesiones e hitos del cambio. Con esta herramienta lograrás trabajar ambos objetivos. Si tienes alguna duda técnica consulta con […]
MotivARTE
¿Cuántas veces te encuentras con que a los pacientes les cuesta trabajo recordar aquello que deben poner en práctica o bien pierden el foco del objetivo? Con esta herramienta ayudarás a tus pacientes a conectar con sus motivaciones y a mantener la adherencia en el proceso: el arte de la motivación. Si tienes alguna duda […]
Healthy FOOD
Con frecuencia, la principal motivación de las personas para comer sano es la de perder peso. Por ello, si no ven cambios en su composición corporal tienden a desmotivarse y a dejar de practicar una alimentación saludable. Con este recurso, les ayudarás a encontrar otras fuentes de motivación. Si tienes alguna duda técnica consulta con […]
Calendario de logros
La adquisición de nuevos hábitos debe ir acompañada de un trabajo de motivación en el que como profesionales seamos capaces de ayudar a los pacientes a establecer estrategias para alcanzar dichos objetivos de cambio, pero además es fundamental ser capaces de que los pacientes reconozcan sus logros y les sirvan para mantener la motivación. Con […]
Mis talentos
Todas las personas tenemos talentos o virtudes que nos pueden ayudar a alcanzar nuestros objetivos. Sin embargo, los pacientes no siempre los conocen. Con esta herramienta les ayudarás a detectarlos y a tenerlos en cuenta para alcanzar sus objetivos. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.
