La mentalidad dieta y tener alimentos prohibidos lleva a los pacientes en numerosas ocasiones a compensar, antes o después de realizar una ingesta. Con esta herramienta vas a poder trabajar el concepto de compensación y establecer estrategias para modificar esta conducta. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia […]
Consulta no pesocentrista
Adiós Gordofobia
La gordofobia tiene muchas consecuencias negativas en las personas que la sufren. Trabajar creencias, prejuicios y modificar acciones y/o comportamientos que la fomentan es responsabilidad de todos los profesionales de la salud. Con esta herramienta podrás abordar este tema. Si tienes alguna duda técnica consulta con soporte y si quieres dejarnos alguna sugerencia háznoslo saber.
Elecciones flexibles
Acompañar a un paciente en el proceso de cambio de hábitos implica también ayudarle a realizar elecciones de forma flexibles, pues de lo contrario se genera una rigidez alimentaria que está muy alejada del concepto salud. A través de esta herramienta podremos trabajar este concepto y ponerlo en práctica. Si tienes alguna duda técnica consulta […]
HabitóMETRO
Para ayudar a las personas a cuidar de su salud es importante centrar los objetivos en los comportamientos o hábitos que pueden cambiar y no en la pérdida de peso. Con esta herramienta darás a conocer 10 de los hábitos que más fomentan la salud y, a su vez, ayudarás a tomar conciencia de cuánto […]
Dieta vs Cambio de hábitos
La vuelta de vacaciones suele ir acompañada de un aumento por el deseo de hacer dietas para perder peso. Es muy importante no sólo reflexionar sobre estos dos conceptos sino plantearnos cómo nos hacen sentir cada uno de ellos. Con esta herramienta, trabajada junto a otras similares, ayudarás a tus pacientes a fomentar el cambio […]
ClarificACCIÓN
Cuando trabajamos objetivos en la consulta de nutrición, es tan importante ayudar a la persona a definir lo que quiere, como ayudarla a identificar lo que necesita, lo que no necesita y lo que no quiere. Con esta herramienta podrás trabajar todas estas variables a través de una matriz y acompañarlas para que clarifiquen sus […]
