Consulta no pesocentrista

La vuelta de vacaciones suele ir acompañada de un aumento por el deseo de hacer dietas para perder peso. Es muy importante no sólo reflexionar sobre estos dos conceptos sino plantearnos cómo nos hacen sentir cada uno de ellos. Con esta herramienta, trabajada junto a otras similares, ayudarás a tus pacientes a fomentar el cambio […]

Cuando trabajamos objetivos en la consulta de nutrición, es tan importante ayudar a la persona a definir lo que quiere, como ayudarla a identificar lo que necesita, lo que no necesita y lo que no quiere. Con esta herramienta podrás trabajar todas estas variables a través de una matriz y acompañarlas para que clarifiquen sus […]

Las vacaciones suelen ser un periodo de desconexión de los hábitos, aunque esto no tiene por qué ser así. Parte de nuestra labor profesional es enseñar a disfrutar de unas vacaciones saludables siendo flexibles. Con esta herramientas podrás trabajar todos estos conceptos con tus pacientes y ayudarles a enfocar estos momentos de una forma mucho […]

La idea de que para perder grasa solo hay que“comer menos calorías”y «gastar más» es muy simplista. Pues sabemos que son muchos los factores que influyen sobre la ingesta y el gasto energético. Algunos de esas variables no son modificables ni dependen de la propia persona. Con este recurso podrás dar a conocerlos para ayudar […]

Es muy habitual que cuando analizamos la alimentación de los pacientes nos centremos en aspectos cuantitativos, y dejamos de lado otros factores que también son importantes. Con el Método IRNAT podremos analizar de forma cualitativa cómo es la alimentación de los pacientes y se podrán establecer puntos de mejora. Si tienes alguna duda técnica consulta […]

Para mejorar los hábitos de alimentación de las personas es importante que conozcamos lo que piensan sobre conceptos relacionados con su objetivo y, así, cuando sea necesario, ofrecerles información o recursos para incorporar creencias y conocimientos que les ayuden a mejorar. Este es un recurso con el que podrás acompañarlas para conseguirlo. Si tienes alguna […]